最近のうちのプログラムは。。。☆食生活は、相変わらず野菜が多く肉ものは、少量☆フライものも、そうそう作らない。☆朝は、一段落ついた後にヨガ (仕事へ行く日は、家を出る前にヨガ)☆ウォーキングは、だいたい30分〜1時間くらい☆お風呂中は、湯船の中でリン…

結局は、生活習慣、食習慣の賜物ってこと？！ 体質も、先天的なものもあるけどさ、どっちかと言うと幼少期の頃からの、目には見えないいろんな物の積み重ねでは？！(((^_^;)相方の背中の赤い湿疹と腕の湿疹はこれなのか？！ ま〜病院行く暇があれば行くんだ…

私は鳥。 鳥かごの中に囚われた小さな小鳥 この翼を羽ばたかせることなく一生を終えるのよっていってるかどうかは分かりませんが先日ペットショップで鳥にかまれて痛かったですさて、年末に引越しを終え、旧居のマンションのワックスかけをしていました 途中…

仕事でハウステンボス行ってきました。 いつの間にか夢の国設定になってました。1000万のイルミネーションでしたが、施設内は暖房機が作動してない所が多く 「寒い！寒い！」暖をとるため、ここは大丈夫だろうと、シアタールームに入る(有料)…「寒い！寒い！…